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《房式深蹲：比起減重，更重要的是堅持；比起變瘦，更重要的是黃金比例 》
◆書籍介紹網頁：http://www.spp.com.tw/event/live/201807-funs/index.htm
◆開數：大菊16開全彩／定價：350元／預購：7/20上市：7/27
◆各通路預購禮與購物車整理：
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贈品是不是非常精彩又實用呢！
也太吸引人了吧👍🏻
自己都很想自留幾份😄😄😄
※預購贈品數量有限，送完為止，請大家把握機會！
◆書籍介紹：
▍蹲得越低，是為了跳得越高。
這世上沒有任何一種運動是不辛苦的，但也沒有必要為了瘦而讓自己不開心。
我比任何人都討厭運動，直到後來我才明白，
那是因為我還沒有接觸到適合自己的肌力訓練方式──房式深蹲。
▍運動已經非常辛苦，所以才需要挑選CP值高的運動，讓人願意堅持下去。
◎「房式深蹲」的設計重點就是：
‧只為了讓討厭運動的人不會產生排斥感，且願意「堅持運動」。
‧不強調瘦掉幾公斤？而是專攻「黃金比例」。
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